SolitaireParadise.

Seus jogos favoritos

    Seus jogos recentes

      Benefícios de Jogar Paciência

      Algumas das razões da popularização dos jogos de paciência são seus múltiplos benefícios, como melhoria das funções cognitivas e bem-estar mental, além de nos prover com muitas horas de diversão. Vamos conferir os benefícios da paciência que se encaixam nas duas categorias supramencionadas.

      Funções e Habilidades Cognitivas

      1. Capacidade de Memória

      Um dos principais benefícios de jogar paciência são melhores capacidades de memória e retenção de informação. Embora isso não seja imediatamente óbvio, sua memória está sendo treinada ao decorar, de forma inconsciente, os naipes, números e cores das cartas. Em tipos específicos de paciência, os jogadores também podem precisar memorizar a ordem e sequência da distribuição das cartas.

      2. Planejamento e Análise

      Esses jogos exigem planejamento, bem como a análise e o cálculo das cartas e de todos os seus detalhes, como os naipes, números e suas posições. Os jogadores, portanto, precisam utilizar essas informações para planejar suas próximas jogadas, percebendo sequências que os permitam ganhar. Os jogadores, com frequência, desenvolvem suas próprias estratégias para lidar com diferentes cenários, melhorando o seu pensamento estratégico.

      Com a repetição, esses processos ajudam a treinar as funções mentais de um indivíduo.

      3. Criação de Estratégias

      Conforme mencionado acima, e muito embora paciência não seja um jogo tão desafiador e estratégico quando o xadrez, em alguns momentos os jogadores precisarão criar estratégias de acordo com diferentes cenários. Aprimorar estratégias existentes também é importante, não só para vencer o jogo, mas também para conseguir maiores pontuações. Com o tempo, o jogador aperfeiçoa suas habilidades de desenvolver e executar estratégias eficazes.

      4. Pensamento Rápido e Tomada de Decisões

      Outro benefício de jogar paciência é a melhoria das habilidades de pensamento rápido e de tomar decisões precisas e capazes de vencer o jogo. Esse benefício é especialmente válido quando jogadores estão tentando concluir um jogo no menor tempo possível. Embora alguns erros não vão acabar com o jogo e possam ser corrigidos, é recomendável evitá-los, uma vez que esses erros aumentarão o tempo do jogo e, consequentemente, forçarão os jogadores a tomarem decisões rápidas.

      Outro exemplo desse benefício é quando os jogadores precisam pegar uma carta que já está na pilha e levá-la de volta ao jogo para remover outras cartas do baralho. Isso treina os jogadores, deixando-os mais confortáveis com a ideia de dar “um passo para trás e dois passos para a frente”, uma característica que pode ser incrivelmente útil na vida.

      5. Resistência

      Quando um indivíduo joga uma partida pela primeira vez, com frequência ele procura mover cartas rapidamente, sem nenhuma estratégia, o que normalmente o faz perder. Com a prática, os jogadores aprendem a aguardar a melhor oportunidade para mover suas cartas — assim, eles aprendem a adiar sua recompensa e que isso pode aumentar suas chances de vitória.

      Esse adiamento da recompensa aumenta sua resistência a outras tentações, controlando os atos impulsivos, e é uma característica útil em muitas circunstâncias, incluindo em relacionamentos pessoais e no mundo dos negócios.

      Bem-estar Mental

      6. Relaxamento

      Além da função cognitiva, a natureza do jogo de paciência oferece efeitos calmantes conforme o indivíduo entra em um leve estado meditativo durante as partidas. Muitos jogadores consideram a paciência como uma atividade relaxante, aliviando o estresse sem uma jogabilidade muito intensa, ao mesmo tempo que conseguem manter suas mentes ativas. Durante as partidas, os jogadores têm um objetivo como foco, o que faz com que permaneçam calmos, aliviando as tensões. Isso, por sua vez, melhora o relaxamento durante o sono. Portanto, o melhor horário para jogar paciência provavelmente seria antes de dormir.

      Ademais, pesquisas mostram que alcançar um estado tranquilo e meditativo pode trazer um conjunto de benefícios sociais e não sociais. Um exemplo dessas pesquisas pode ser encontrado com a análise de estudos comportamentais e de imagens cerebrais realizada por Sun, Yao, Wei e Yu (2015), que demonstrou que a meditação levou até uma melhor tomada de decisões tanto em situações sociais quanto não sociais.

      7. Solidão

      Além disso, ao se desconectar do mundo e das outras pessoas, os jogadores ficam livres de se preocupar constantemente com a opinião alheia, relaxando ainda mais.

      Muitas pessoas acabam por descobrir que esses jogos dão a elas uma ótima oportunidade para aproveitar algum tempo sozinhas, refletindo, longe das outras pessoas. Refletir sozinho é uma habilidade valiosa e normalmente envolve uma meditação sobre os eventos, sentimentos, pensamentos e emoções que ocorreram durante o dia. Por isso, essa habilidade é importantíssima para o aprimoramento e a percepção individual.

      8. Cativante

      Em situações onde alguém se vê sozinho e entediado, esses jogos fornecem uma forma saudável de reduzir o tédio. Estudos mostram que o tédio extremo pode levar até efeitos colaterais indesejados, afetando o bem-estar mental das pessoas. Um exemplo disso é destacado em um artigo escrito pela Universidade Estadual de Washington (2019). Os estudos indicam que indivíduos que se sentem entediados com maior frequência são mais propensos a adquirir ansiedade e depressão.

      E, portanto, ao manter sua mente ocupada, a paciência ajuda os jogadores a permanecerem saudáveis. Ademais, com a grande variedade de jogos, os jogadores têm muitas opções para mantê-los entretidos.

      E, por último… é divertido! Os jogos de paciência são cativantes e os jogadores experimentam momentos de satisfação e recreação, especialmente durante as vitórais!

      Referências