SolitaireParadise.

Je favoriete spellen

    Je recente spellen

      Voordelen van het spelen van Patience

      Patience (solitaire) is zo populair geworden deels omdat het zorgt voor verbeteringen van de cognitieve functie en het mentale welzijn. Op deze pagina bekijken we de voordelen van patience in detail, onderverdeeld in deze twee categorieën.

      Cognitieve functie en vaardigheden

      1. Geheugen

      Een van de belangrijkste voordelen van het spelen van patience is de verbetering van het geheugen en het beter onthouden van informatie. Hoewel het effect niet onmiddellijk duidelijk is, wordt het geheugen getraind doordat spelers onbewust de kleuren en soorten van de kaarten onthouden. Bij bepaalde soorten patience moeten de spelers ook de volgorde waarin de kaarten worden uitgedeeld of opengelegd onthouden.

      2. Planning en analyse

      Patience spellen vereisen dat de speler de kaarten in detail analyseren, zoals hun soort, getal en waar ze zich bevinden. De spelers moeten dan deze informatie gebruiken om hun volgende zetten te plannen, en een volgorde van zetten bepalen die hen naar de overwinning leiden. Spelers zullen vaak hun eigen strategieën ontwikkelen om bepaalde scenario's aan te pakken, waardoor ze hun strategie verbeteren.

      Door herhaling helpen deze processen de mentale functies van een individu te trainen.

      3. Strategieën ontwikkelen

      Zoals hierboven vermeld, is patience weliswaar niet zo uitdagend en strategisch als spellen zoals schaken, maar soms moeten spelers toch strategieën bedenken, afhankelijk van het scenario waarmee ze worden geconfronteerd. Het verbeteren van bestaande strategieën is ook belangrijk om niet alleen het spel uit te spelen, maar ook om hogere scores te behalen dan voordien. Na verloop van tijd versterkt de speler zijn vermogen om effectieve strategieën te ontwikkelen en uit te voeren.

      4. Snel denken en beslissingen nemen

      Een ander voordeel van het spelen van solitaire is het aanscherpen van het vermogen om snel te denken en nauwkeurige, winnende beslissingen te nemen. Dit geldt met name wanneer spelers proberen het spel in een zo kort mogelijke tijd uit te spelen. Hoewel niet alle fouten er voor zorgen dat je het spel niet meer kan uitspelen, is het raadzaam om fouten te vermijden omdat ze de speeltijd kunnen verlengen en spelers dwingen snelle beslissingen te nemen.

      Een ander voorbeeld is dat spelers een kaart die al afgelegd is terug op het speelveld kan leggen om meer kaarten uit de voorraadstapel te halen. Dit traint spelers om meer vertrouwd te raken met het idee van "één stap terug, twee stappen vooruit", en kan ongelooflijk nuttig zijn in het leven.

      5. Weerstand

      Wanneer iemand voor het eerst het spel begint te spelen, probeert hij vaak snel kaarten te verplaatsen zonder strategie, en zal hij daardoor waarschijnlijk verliezen. Met oefening leren spelers te wachten op de beste gelegenheid om kaarten te verplaatsen - ze leren hun bevrediging uit te stellen en dat geduldig wachten hun kansen op de overwinning vergroot.

      Uitgestelde bevrediging verhoogt de weerstand tegen verleiding en impulscontrole, en is nuttig in vele omstandigheden, zowel in persoonlijke relaties als in de zakenwereld.

      Mentaal welzijn

      6. Ontspanning

      Naast de cognitieve functie zorgt de aard van patience voor kalmerende effecten omdat mensen tijdens het spelen in een licht meditatieve staat komen. Veel spelers vinden patience een ontspannende activiteit, die stress verlicht zonder al te intensief te spelen, maar toch de geest actief houdt. Spelers hebben iets om zich op te concentreren, waardoor ze kalm kunnen blijven en spanning kunnen afvoeren, wat verdere ontspanning bevordert tijdens de nachtrust. Daarom is de beste tijd om patience te spelen waarschijnlijk vlak voor het slapen gaan.

      Bovendien heeft onderzoek aangetoond dat het verkeren in een kalmerende, meditatieve staat een reeks sociale en niet-sociale voordelen kan hebben. Een voorbeeld van dergelijk onderzoek is de review van Sun, Yao, Wei en Yu (2015) over gedrags- en neuroimagingstudies, waarin werd aangetoond dat meditatie leidde tot betere besluitvorming in zowel sociale als niet-sociale settings.

      7. Eenzaamheid

      Veel individuen vinden dat patience games een geweldige kans geven om wat tijd voor reflectie te hebben, weg van anderen. Zelfreflectie is een vaardigheid van onschatbare waarde en houdt meestal in dat de gebeurtenissen, gevoelens, gedachten en emoties van de dag voorzichtig worden onderzocht. Deze vaardigheid is dus essentieel voor zelfverbetering en bewustwording.

      Door zich los te koppelen van de wereld en anderen hoeven spelers zich bovendien niet voortdurend zorgen te maken over de mening van anderen, waardoor ze verder kunnen ontstressen.

      8. Engagement

      In situaties waarin iemand zich alleen en verveeld voelt, zijn patience spellen een geweldige, gezonde manier om verveling tegen te gaan. Studies hebben vastgesteld dat extreme verveling kan leiden tot ongezonde neveneffecten en iemands mentaal welzijn kan aantasten. Een voorbeeld hiervan wordt belicht in een artikel van de Washington State University (2019). Bevindingen gaven aan dat individuen die zich vaker verveelden meer vatbaar waren voor zowel angst als depressie.

      En dus door de geest bezig te houden helpt patience spelers om betrokken en gezond te blijven. Bovendien hebben spelers met zoveel soorten en variëteiten een overvloed aan keuzes om zich te vermaken.

      En tot slot... het is leuk! Patience spellen zijn vermakelijk en spelers ervaren voldoening en ontspanning, vooral bij het uitspelen van een spel!

      Bronnen